​Q & A

Q 体が硬いので周りを気にしてしまいます

A ヨガを行う上で柔軟性は重要ではありません

身体と心の在り方は、ひとつの個性であり、柔らかい＝○、硬い＝×ではありません

ヨガマットの上では、物事に◯×をつけない練習もしていきます

実は、硬さを感じている方にこそヨガをおすすめします

割と早くに変化を実感していただきやすいからです

 

Q どのような方が通っていますか？男性はいますか？

A 比較的４０代〜５０代の方が多く通われています

ほとんどの方が最初はおひとりで参加されます

男性はご紹介の方のみご参加いただけます

 

Q どんな服装がいいですか？ヨガウェアを着た方がいいですか？

A 動きやすい、心地よい、であれば何でもokです

足元は素足推奨ですが、冷え等気になる方は５本指ソックス（滑り止めあり）などご持参下さい

 

Q 生理中も参加出来ますか？

A 身体にご負担なければぜひご参加下さい

心配な方は事前にお知らせ下さい

 

Q 宗教と関係ありますか？

A いかなる宗教、思想団体とも関係ございません

また、教室内でのそれらの勧誘等はかたく禁止しております

レッスン内では、ヨガの講話をお話することがありますが、難しいものではありません